1 / 5
Валерий,
49
Красногвардейск
О себе
Ищу пассива со спортивной фигурой
Информация
Мат. положение
готов стать спонсором
Интересы
музыка кино клубы автомобили мотоциклы чтение книг политика компьютеры игры кулинария путешествия коллекционирование караоке рыбалка охота алкоголь живопись/рисование тату домашние животные танцы сон моделирование фотография бизнес религия мода лыжи плавание футбол хоккей йога массаж
Важное в партнере
фигура смазливое лицо ум характер материальнгое положение
Семья
одинока
Сфера деятельности
вооруженные силы
Жилье
свой дом
Рацион на 1400 Ккал- овсянка, мед, орехи, кофе с сахаром- овощной суп на куринном бульене, яйцо- ржаной хлебец, творожный сыр, травяной чай- греческий салат, запеченая индейка- творог, банан, корица
Сама себе архитектор, чтобы быть в курсе всех секретов Проверенные хитрости для каждого дома
Легко и просто! Курица терияки.на 100грамм - 94 ккал Б/Ж/У - 12/0.8/9Ингредиенты:Показать полностью…Соевый соус — 50 млКуриное филе — 300 гМед натуральный — 40 млРисовый или яблочный уксус — 2 ст. л. Имбирь молотый (порошок) — 0,5 ч. л.Чеснок — 2 зубчикаКрахмал — 1 cт. л.Лук — 1 пучокПерец черный молотый — по вкусуКунжут — по вкусуРастительное масло — 2 cт. л.Приготовление: 1. Курицу вымойте и обязательно удалит влагу. Очистите чеснок. 2. Куриное филе порежьте небольшими кусочками или длинными полосками.3. Смешайте в глубокой посудине мед, соевый соус, рубленый чеснок, рисовый уксус, молотый имбирь, крахмал и черный перец молотый.4. На двух столовых ложках масла обжарьте на большом огне кусочки куриного филе до золотистого цвета.5. В конце жарки влейте тонкой струйкой смесь, постоянно помешивая, жарьте, пока кусочки мяса не покротся соусом со всех сторон. На это уйдет всего пара минут, а то и меньше, соус быстро становится густым.6. Подавайте курицу с вареным рисом, овощами свежими или отварными, посыпав измельченным луком и кунжутом. Приятного аппетита!
